آيا فرصت‌ها و موقعيت‌هاي بي‌شماري را از دست داده‌ايد؟ صحبت در حضور جمع براي‌تان دشوار است؟ مي‌ترسيد مورد پذيرش و تاييد ديگران قرار نگيريد يا درباره‌تان قضاوت كنند؟ افكار و اعمال‌تان را تجزيه و تحليل مي‌كنيد و دائم خودتان را مورد انتقاد قرار مي‌دهيد صرفا چون خجالتي هستيد؟ در اين صورت، شما تنها نيستيد. نويسنده اين كتاب شخصا با اين مشكلات مواجه بوده و به كمك تجربياتش براي هريك از آن‌ها راه‌حل و رهنمودي يافته است. به كمك اين راهكارهاي عملي و ساده خواهيد آموخت كه چگونه بر خجالت‌تان چيره شويد و راحت‌تر با ديگران ارتباط برقرار كنيد.