به خودتان شادي را هديه دهيد، اين كتاب راهنماي دوستانه و خوش‌بينانه راهكارهاي اثبات‌شده‌اي را براي يك زندگي هدفمندتر، سالم‌تر و موثرتر و تبديل شدن به فردي شادتر در اختيارتان مي‌گذارد.