کتاب راه و رسم نشستن اولين کتاب از مجموعه‌ي مهم «اصول آگاهي»، نوشته‌ي تيک نات هان راهکارها و الهاماتي روشن و ساده براي کساني ارائه مي‌دهد که خواهان کاوش در مراقبه‌ي «آگاهي» (مايندفولنس) هستند. اين استاد ذن در نوشته‌هايي کوتاه، دستورالعمل‌هاي دقيق، تمرين‌هاي تنفسي هدايت شده، تجسم‌هاي فکري و نيز داستان‌ها و بصيرت‌هاي شخصي‌اش را با ما به اشتراک مي‌گذارد. اين کتاب جيبي براي کساني که مراقبه ي نشسته برايشان تازگي دارد و افرادي که به دنبال عميق‌تر کردن تمرين معنوي‌شان هستند عالي است.