همه در مقطعي به خودشان مي‌آيند و مي‌بينند در حال غيبت کردن درباره کسي هستند. گاهي حتي متوجه نمي‌شوند که در حال انجام اين کارند. بدتر اينکه اغلب افراد از اين کار لذت مي‌برند اصلا فکر نمي‌کنند که در حال قضاوت ديگران‌اند و غيبت کردن را کار بي‌ضرري مي‌بينند. آنها فقط عاشق هيجان ناشي از شنيدن شايعات جذاب درباره اطرافيانشان دست به دست کردن آنها و دريافت بازخورد کارشان‌اند. همين کار باعث مي‌شود غيبت کردن فرکانس ارتعاشتان را حسابي ‍‍پايين بياورد. گذشته از اين‌ها غيبت کردن به منيت ما خوراک مي‌دهد ما غيبت ديگران را مي‌کنيم تا به خودمان حس خوبي داشته باشيم و حس کنيمبرتر از ديگرانيم. در غالب موارد غيبت حکم قضاوت کردن ديگران را دارد و اغلب قضاوت‌هايي که افراد راجع به ديگران مي‌کنند از نفرت منشا مي‌گيرد. نفرت يکي از حالات ارتعاش در فرکانس ‍‍پايين است که فقط باعث مي‌شود تجربيات ناخوشايند را در زندگي‌تان جذب کنيد.