اگر اين كتاب را از آن جهت مي‌خوانيد كه اعصاب راحت نداريد، بدانيد كه اين كتاب دقيقا براي شما نوشته شده است و بدانيد كه خطاب من هم مستقيما به شماست. اين كتاب مي‌خواهد به زبان ساده و با اين حال با ذكر همه جزئيات به شما بگويد كه ناراحتي‌هاي عصبي چگونه شروع مي‌شوند، چگونه شكل مي‌گيرند و چگونه مي‌توان آن‌ها را درمان كرد.