انسان موجودي اجتماعي است كه پيوسته در ارتباط با ديگران مي‌باشد و گاهي ناخواسته گرفتار تله‌هاي زندگي خويش مي‌شود. با خواندن اين كتاب علاوه بر خودشناسي، آرامش و برقراري ارتباط موثر با ديگران، مي‌توانيد اشتباهات و تله‌هاي زندگي خود را شناسايي و اصلاح كنيد و در عين حال روانشناسي به زبان ساده را فرا بگيريد. از اين رو خواندن اين كتاب را به همه افراد توصيه مي‌كنيم. چگونه افراد را روانشناسي كنيم تا ارتباطات بهتري داشته باشيم و بر آن‌ها تاثير مثبتي بگذاريم. راه‌هاي شناخت و انتخاب صحيح همسر ايده‌آل چيست؟ با چه اشخاصي وارد ارتباطات عاطفي و كاري نشويم؟ چگونه فرزندان بهتري تربيت كنيم تا دچار طرح‌واره‌هاي آسيب‌زا نشوند. شناسايي افراد داراي اختلال شخصيت، اختلال اضطرابي و اختلال رواني چگونه است؟ ... حركات بدني داراي چه مفهومي هستند؟ طرح‌واره‌ها چگونه در ما شكل مي‌گيرند و باعث به وجود آمدن مشكلاتي مي‌شوند؟