دربارهی هنر در لحظه زندگی کردن (رهایی از اضطراب و دستیابی به روشی سادهتر و پرشورتر برای زندگی)
«بخشي از بزرگسالبودنْ بهعهدهگرفتن مسؤليتِ فراهم کردنِ رفاه براي جسم و روحِ خودتان است. بخشي از بالغ بودن هم يادگرفتنِ نحوهي رفعِ نيازهاي خودتان است. چون وقتي به اين موضوع ميرسيد، با چند استثنا، هيچکس ديگري نميتواند اين کار را براي شما انجام دهد.»
-از متن کتاب-
شانا نيکوئيست، نويسندهي پرفروشِ نيويورک تايمز، در اين کتاب شما را همراهي ميکند تا به منظرهي زندگيتان نگاهي بيندازيد و ببينيد زندگيتان چطور ميشود اگر از فشار بينقصبودن رهايي يابيد و بهسادگي در زمان حال و در ميانهي شلختگي و روزمرگي سرکنيد.
شانا نقل ميکند که «چند سال پيش، ديدم خسته و منزوي شدهام. هم روحم بيمار بود و هم بدنم. از هميشه خستهبودن و ازپاافتادن بهخاطر اينهمه کار خسته شده بودم. با هرکسي که صحبت ميکردم، به نظر ميرسيد تقريباً همان حالوروز را دارد: در آرزوي برقراري ارتباط، معنا، عمق، اما ناکاممانده بهخاطر مشغلهي زياد. من همسر، مادر، دختر، خواهر، دوست، همسايه و نويسنده هستم و خوب ميدانم ناکامماندن چه حسي دارد. اما در طول چند سال گذشته روشي براي زندگيکردن آموختهام که با لطف، عشق، استراحت و بازي همراه است. از آنموقع همهچيز تغيير کرد.
هنر در لحظه زندگيکردن دعوتي است به اين سفر که زندگي من را تغيير داد. اين مسير را با شما طي ميکنم تا از فشار و پريشانيِ ناشي از تلاش براي اثبات خود به ديگران دور شويد و به خودِ اصليتان بازگرديد، به همان کسي که قبلاً بوديد: بينياز از اثبات خود و کسب ارزش به هر قيمتي.»
مجموعه نوشتههاي اين کتاب با سبک زندگي گرم و آسيبپذير شانا، روي مهمترين تحول زندگي او (و شايد هم شما) متمرکز است: پشتسرگذاشتن مشغلهها و زندگي سراسيمهي مدرن و کشف مجدد کسي که بايد باشيد. هنر در لحظه زندگيکردن دستي است که شما را از فشار مداوم انجام سريعتر کارها، سختگيري بيشتر و توليد بيشتر، و درعينحال حفظ تصوير تحليلبرندهاي از کمال، رها ميکند.
شانا از آنچه باعث شد اين سفر را آغاز کند، گزارشي صادقانه ميدهد و براي درپيشگرفتنِ روشي کاملاً جديد براي زندگي، ديد قانعکنندهاي به ما ميدهد: غرقشدن در لطف، استراحت، سکوت، سادگي، نيايش و ارتباط با افرادي که برايمان مهمتر از همهچيزند.
كد كالا | 250403 |
زبان | فارسی |
نویسنده | شانا نیکوئست |
مترجم | معصومه محمودی - آرزو مومیوند |
سال چاپ | 1402 |
نوبت چاپ | 23 |
تعداد صفحات | 198 |
قطع | رقعی |
ابعاد | 14 * 21.5 * 1.2 |
نوع جلد | شومیز |
وزن | 180 |
تاکنون نظری ثبت نشده است.
مشتریانی که از این مورد خریداری کرده اند
هنر خوب زندگی کردن
245,000 تومان
مغازه خودکشی
120,000 تومان
سخن بودا (طرح تعلیم بودا بنا بر کانون پالی)
22,000 تومان
هنر شفاف اندیشیدن
340,000 تومان
درک خود (فرصت آفرینان 1)
94,500 تومان
پیگیر اخبار نباشید
160,000 تومان
زن در نگاه صوفی
150,000 تومان
زنانی که به خودشان اهمیت میدهند
80,000 تومان
ایچیگو ایچییه
250,000 تومان
پول عاشق سرعت است
60,000 تومان
استراتژیها و نکات معاملهگری پرایس اکشن
30,000 تومان
15 %
همدلی (چطور با متوسل شدن به همدلی زندگی شخصی و کاری خودمان و دیگران را دلپذیرتر و موفقتر کنیم)
110,100 تومان
129,500 تومان
باشگاه 5 صبحیها
329,000 تومان
عمل به دانستهها
80,000 تومان
چطور چینیها پولدار شدند
68,500 تومان