اين كتاب براي افرادي نوشته شده است كه بسيار نگران ظاهر خود هستند و مي‌خواهند كاري براي آن انجام دهند. اگر نگراني درباره ظاهرتان تاثيري منفي بر عزت نفستان گذاشته يا لذت زندگي را بر شما حرام كرده است، خواندن اي كتاب به شما توصيه مي شود.اين كتاب از چند جهت با كتاب‌هاي ديگردر اين زمينه متفاوت است. بسياري از كتاب‌هاي موجود تمركز اصلي را بر وزن و تناسب اندام گذاشته‌اند و روي سخن آن‌ها اغلب زنان است. اما اين كتاب نگراني از ظاهر را از بعد وسيع‌تري نگاه مي كند؛ فرقي نمي كند كه شما زن باشيد يا مردء به سبب پوست و يا مويتان خجالت بكشيد يا براي لب و قسمت‌هاي ديگربدنتان. مطالب اين كتاب درك تازه‌اي از مشكلاتتان ارائه مي‌ كند و همچنين برنامه‌اي گام به گام براي غلبه بر آن در اختيارتان مي‌گذارد.