در اين كتاب يك گروه از متخصصان تغذيه به شما كمك مي‌كنند تا رژيم غذايي متعادل و سالمي را براي فرزندتان فراهم كنيد و دربارة برنامه‌هاي غذايي خوب، جدول‌هاي تغذيه، راهنماي غذاهاي آماده و نيازهاي غذايي مخصوص كودكان و نوجوانان، اطلاعات مفيدي را به شما ارائه مي‌دهند.