ذهن‌هاي ما ماشين‌هاي بسيار پيچيده و هوشمندي هستند. در بيشتر طول عمرمان با حداقل نگهداري به خوبي كار مي‌كنند. با اين حال، مانند ساير ارگان‌هاي بدن، هرازگاهي آن‌ها نيز نياز به توجه دارند و دانستن اين موضوع در سنين پائين مي‌تواند به پيشرفت كودكان در بزرگسالي كمك كند. اين راهنما طراحي شده تا به كودكان كمك كند كه از نيازهاي عاطفي خود بيشتر آگاه باشند و طيف وسيعي از مشكلات را برسي مي‌كند كه ممكن است ذهن آن‌ها را درگير كنند. مانند: زماني كه به‌نظر مي‌رسد پدر و مادر ما را درك نمي‌كنند زماني كه پيدا كردن دوست براي ما مشكل مي‌شود وقتي كه احساس خشم، اضطراب يا عدم اعتماد به‌نفس داريم وقتي مدرسه خسته‌كننده يا سخت مي‌شود ما طيف وسيعي از سناريوهاي رايجي را كه كودكان با آن‌ها مواجه مي‌شوند برسي مي‌كنيم و در مورد برخي از بهترين ايده‌ها براي كمك به رودرويي با آن‌ها صحبت مي‌كنيم. ذهن و فكر شاد و سالم با ارئه‌ي چارچوبي دلسوزانه و حمايت‌كننده، كودكان را تشويق مي‌كنيم تا آزادانه‌تر صحبت كنند، احساسات خود را كاوش كنند و به كمك هوش هيجاني يا معضلات بزرگ‌شدن روبه‌رو شوند.