قسمت اصلي اين كتاب شامل فعاليت‌هايي است كه براي كودكان مدرسه‌رو با تشخيص ADHD مناسب مي‌باشد. بسياري از فعاليت‌هاي اين كتاب توسط خود دانش‌آموز انجام شده و هدف اصلي اين است كه او متوجه شرايطش گردد و پيشرفتي در عملكرد او حاصل شود.