سال‌ها تلاش مي‌کنيد به وزن ايده‌آل خود برسيد اما چند روز پس از شروع رژيم غذايي خود،‌ به وضعيت قبل باز مي‌گرديد؟ آيا هر سال قبل از شروع سال جديد ليستي بلند بالا از اهدافتان تهيه مي‌کنيد اما هميشه از رسيدن به آن‌ها باز مي‌مانيد؟ يا اين که احتمال دارد خود يا يکي از اطرافيانتان سال‌ها در يک درآمد مشخص گير افتاده باشيد، اما نتوانيد به سطح بالاتري برويد. زندگي همه‌ي ما پر است از اين مثال‌ها و چنين اتفاق‌هايي همه و همه پيامدهاي الگوواره است. پارادايم‌ها همان‌گونه که مي‌توانند نقش زنداني خودساخته را بازي کنند، مي‌توانند رهنماي شما به آنچه که آن را طلب مي‌کنيد باشند.