اغلب اين‌طور به نظر مي‌رسد كه هستي ما دوگانه است: ذهن و بدن، جسم و روح، تحرك و تفكر. وقتي در دفتر كار يا اتاق مطالعه‌مان هستيم، «كارگرداني ذهني» هستيم كه جسمي زائد داريم؛ وقتي هم كه در باشگاه ورزشي هستيم، حركات كششي مي‌كنيم، مي‌دويم و وزنه مي‌دنيم، ذهن‌مان بيكار است. ديمن يانگ اين دوگانه‌انگاري را زير سوال مي‌برد و معتقد است كه با ورزش كردن هم مي‌توان جسم را پرورش داد و هم ذهن را...