رنگ آميزي جزو فعاليت هايي است که تقريباً همه در دوران کودکي آن را تجربه کرده ايم. از کشيدن آدمک معروف «چشم چشم دو ابرو» گرفته تا دفتر نقاشي هايي که با يک ابزار رنگ آميزي مثل مدادرنگي يا مداد شمعي، براي تولدمان هديه مي گرفتيم. اما بيشتر ما در بزرگسالي از اين فعاليت فاصله گرفته ايم. غير از افرادي که شغل آنها مرتبط با خلق آثار هنري است يا افرادي که هنر نقاشي را در کنار حرفه ي اصلي خود به عنوان سرگرمي انجام مي دهند بقيه از اين هنر دور شده اند . خوشبختانه اخيراً رنگ آميزي براي بزرگسالان دوباره رونق گرفته و اين امر غير از تأثيري که بر خلاقيت و داشتن نگاه متفاوت به جامعه ي پيرامون،دارد باعث ايجاد آرامش نيز مي شود .