ميانسالي يكي از دوره‌هاي انتقالي مهم زندگي است. دوره‌اي كه ويژگي‌هاي جسمي و روحي انسان تغييرات محسوسي مي‌كند. دوره‌اي كه اگر هركس آن را بشناسد و درك كند، به راحتي تغييرات جسمي،‌ روحي و رواني خود را كنترل خواهد كرد. اين كتاب حاوي پيشنهادهايي عملي و روشن است تا زندگي پيش روي ميانسالان را با درك و هوشياري بهبود بخشد. همچنين با خواندن اين كتاب مي‌توانيد علاوه بر آشنايي بيشتر با فرآيند تغيير در ميانسالي از اين تغييرات در جهت تكامل خويش بهره ببريد.