در كتاب حاضر، به تمام موارد دانستني در مورد هرآنچه كه مربوط به مسايل مختلف بلوغ است، اشاره شده است. اين كتاب از توضيحات دقيق در مورد تغييرات رواني و جسماني در دوران بلوغ تا راه‌حل‌هايي براي سلامتي و بهداشت جسماني را در خود دارد و موضوعات مفصل و دقيق تجزيه و تحليل مي‌شود. عنوان سرفصل‌هاي كتاب بدين قرار است: بلوغ ... و ناگهان همه چيز تغيير مي‌كند، تندرستي و نشاط، با هم كه باشيم قدرتمند مي‌شويم: دوستان، خانواده بسيار صميمي، نگاهي به مسايل مربوط به مدرسه و اشتغال، سرگرمي و تحرك، مواد مخدر: مي‌كِشي؟ نه متشكرم!