آينه، احساسات شما به خودتان را به شما برمي‌گرداند و بلافاصله به شما مي‌گويد كه كجاها مقاومت مي‌كنيد و كجاها پذيرا هستيد. قدرتمندترين عبارت‌ها آن‌هايي هستند كه وقتي مقابل آينه ايستاده‌ايد و عميق به چشم‌هاي خود نگاه مي‌كنيد، با صداي بلند به زبان مي‌آوريد. كار با آينه سال‌هاست روش خاص لوييز هي براي بهبود روابط شما با خودتان و رسيدن به يك زندگي شاد و رضايت بخش است. حال براي نخستين بار، لوييز اين تمرين ساده و زيبا را در يك كتاب و در قالب يك برنامه بيست ‌و يك روزه در اختيار شما قرار داده است كه در آن تكنيك‌هاي مختلفي را ياد خواهيد گرفت. تكنيك‌هايي براي اين‌كه: - گذشته‌تان را رها كنيد. - عزت نفس خود را بسازيد. - خشم‌تان را كنار بگذاريد. - خودتان و آن‌هايي را ببخشيد كه به شما آزار رسانده‌اند. - روابط‌تان را بهبود دهيد. بدون استرس زندگي كنيد. .... و به علاوه! راه‌هاي مختلفي را كشف كنيد كه كار با آينه مي‌تواند در آن زمينه وسيله‌اي قدرتمند براي تغييرات مثبت و مراقبت شما از خودتان باشد.