هدف از اين كتاب بيشتر آشنايي با تفكرات ماهاريشي است، نه روش مدي‌تيشن او، زيرا هر چند اين روش بسيار ساده و از طريق دادن يك مانترا و تكرار آن صورت مي‌گيرد، ولي همين كار هم بسيار پوشيده و مخفي نگه‌داشته شده و به افراد تاكيد مي‌شود كه مانترا يا ذكر خود را از ديگران مخفي و دور نگهدارند.