براندن پسري كلاس سومي است كه دوست دارد مركز توجه اطرافيان باشد. ديگران هم گاهي شوخي‌ها، اظهار نظرهاي هوشمندانه و واكنش‌هاي سريع او را دوست دارند؛ البته براندن اين‌طور فكر مي‌كند. او گمان مي‌كند شوخي‌ها و مسخره‌بازي‌هايش باعث مي‌شوند دوستانش او را تحسين كنند. اما اين بار شوخي بي‌موقع در كلاس و رفتار تكانه‌اي (بدون فكر) او هنگام بازي بسكتبال باعث شد معلمان، والدين و دوستانش به او كمك كنند تا بتواند رفتارهاي تكانه‌اي خود را مديريت كند. براندن ياد مي‌گيرد قبل از هر اقدامي، آن را سبك و سنگين كند و مراحل مديريت فكرهاي نگراني را انجام دهد. در اين داستان با براندن همراه شويد؛ شايد اين مراحل براي شما هم مفيد باشد.