خسته شدن نشانه طبيعي و نتيجه مصرف انرژي در طول روز به خاطر فعاليت‌هاي روزانه است. وقتي بيش از حد خسته‌ايد، خوب است به كارها و عادات روزانه خود نظري بيفكنيد، بعضي از درمان‌هاي طبيعي هم وجود دارد كه به برطرف نمودن خستگي كمك مي‌كند. كتاب حاضر راه‌كارهاي بسيار موثري را براي رفع خستگي ارائه نموده است.