اگر با مشکل عزت نفس دست و پنجه نرم مي کنيد، اين کتاب کمکتان مي کند از منظر جديد قدردان خود باشيد. مولفان اين کتاب ارزشمند کوشيده اند تمام مراحل لازم براي ايجاد رابطه بهتر با خود و بهرهمندي از زندگي معنادار و هدفمند را با مهارت نشان دهند. دکتر استيون هيز، مبدع و از پيشگامان اکت، معتقد است اين کتاب به ما نشان مي دهد چگونه مي توان از خود انتقادي براي حرکت در مسيري جديد استفاده کرد. او تاکيد مي کند متن خردمندانه و صميمي کتاب اين حس را به ما ميدهد که گويي در حال مکالمه با يک دوست خوب هستيم و توصيه مي کند اگر عزت نفس يکي از مشکلات ماست، به خودمان لطف کنيم و اين کتاب را بخوانيم.