فوميو ساساكي نويسنده‌اي سي‌وچندساله است كه با سه پيراهن،‌ چهار جفت جوراب و متعلقات مادي بسيار اندك در سوئيتي كوچك در توكيو زندگي مي‌كند. در اين كتاب، فوميو ساساكي فلسفه و تاريخ فرهنگي مينيماليسم را از دوران بوديسم ذن تا استيو جابز بررسي مي‌كند. او با ارائه مجموعه‌اي از قواعد ساده - قرض بگيريد: سبك خاص خودتان را در لباس پوشيدن داشته باشيد: عكس چيزهايي كه دوست داريد نگه‌داريد - نشان مي‌دهد چگونه همگي مي‌توانيم از زندگي شادتر و بامعناتري برخوردار شويم. در کتاب در باب زندگي مينيماليستي تعريف کلمه‌ي مينيماليست و اينکه به چه معناست مي‌پردازد. نويسنده به زندگي و شرايط افراد با سبک زندگي مينيماليست مي‌پردازد. اينکه آنان چه عاداتي دارند و چگونه با اين هرج و مرج دنياي مدرن کنار مي‌آيند. او به دلايل روان شناسانه‌ي اين سبک از زندگي نيز اشاره مي‌کند. نويسنده نيز از تغيير سبک زندگي‌اش به سمت مينماليست بودن سخن مي‌گويد و تجربيات خود را بازگو مي‌کند. کتاب در باب زندگي مينيماليستي راز شادماني زندگي را بازگو مي کند، با ارائه راهکارها و اصولي که گام به گام نشان مي دهد چطور سبک زندگي مينيماليستي را پياده کنيم و چطور با دور ريختن وسايل اضافه، ذهن و روح خود را سبک بال و آزاد سازيم.