آيا شما هم احساس مي‌کنيد بارِ مسئوليت زيادي روي شانه‌هاي‌تان سنگيني مي‌کند؟ آيا چيزهاي زيادي هستند که به آن‌ها اهميت مي‌دهيد؟ اگر هميشه عصبي هستيد و حس مي‌کنيد کلي کار نکرده داريد، «جادوي موثر بي‌خيالي» کتابي است براي کمک به شما ــ کتابي براي همه‌ي ما؛ ما که بسيار کار مي‌کنيم، کمتر تفريح مي‌کنيم و هرگز براي افراد يا چيزهايي که حقيقتاً خوشحال‌مان مي‌کنند وقت کافي نداريم. ايده‌ي اصلي اين کتاب درخشان اولويت‌بندي در اهميت دادن به امور مختلف زندگي است. سوال‌هاي مهم کتاب اين‌ها است: انتخاب شما در هر لحظه از زندگي چيست؟ درد و رنج را انتخاب مي‌کنيد يا لذت و شادي؟ به خودتان اهميت مي‌دهيد يا به ديگران؟ سارا نايت، نويسنده‌ي توانمند آمريکايي، در اين کتاب با زبان ساده و شوخ‌طبعانه برنامه‌اي عملي براي رهايي از نگراني‌هاي بي‌اساس و اولويت دادن به جوهره‌ي اصيل زندگي فردي ارائه مي‌دهد. جادوي موثر بي‌خيالي عصاره‌ي نهايي همه‌ي آن چيزي است که بايد در باب بي‌خيالي ياد بگيريم؛‌ يک راهنماي گام‌به‌گام براي کساني که مي‌خواهند از موانعي مانند نگراني خلاص شوند و به دنبال زندگي سالم‌تر و سرخوشانه‌اند.