در اين كتاب، كارن سالت تجارب واقعي خود را در شير دادن به فرزندان دوقلويش شرح داده و به بسياري از سؤالات مادران جوان پاسخ گفته است. مطالب تجربي و عملي كتاب، كه به زباني ساده ارائه شده‌اند، شامل اين مواردند: اصول و فنون شيردهي، مشكلات و راه‌حل‌هاي مربوط به شيردهي، توصيه‌هاي ايمني، پندهاي تجربي و ... . در كتاب حاضر همچنين، جدول‌هاي شيردهي مناسب و شيوه‌هاي استفاده از شير تازه مادر، با توجه به عوامل زمان، جلوگيري از اتلاف وقت و كار و اشتغال مادران، بيان شده است.