اين كتاب شامل بيش از 225 برگه و كاربرگ از مهارت‌هاي رفتاردرماني ديالكتيك (DBT) است كه براي درمان‌جوياني كه بر اساس رويكرد رفتاردرماني ديالكتيك تحت روان‌درماني قرار مي‌گيرند و هم‌چنين درمان‌گراني كه بر اساس اين رويكرد فعاليت مي‌كنند منبعي مهم و اساسي به شمار مي‌رود. در اين كتاب برگه‌ها و كاربرگ‌هاي كتاب مهارت‌آموزي مارشا ام. لينهان به همراه مقدمه‌اي كوتاه براي درمان‌جويان ارائه شده است. برگه‌ها به توضيح مختصر هر تمرين مي‌پردازد و كاربرگ‌ها به گونه‌اي طراحي شده‌اند كه درمان‌جو به‌راحتي مي‌تواند تمرين‌هاي خود را در آن‌ها يادداشت نمايد. در ابتدا DBT براي درمان اختلال شخصيت مرزي ايجاد شده بود اما تحقيقات نشان داده‌اند كه اين روش درماني براي درمان طيف گسترده‌اي از اختلالات رواني و هيجاني مؤثر است. هيچ‌كدام از برنامه‌هاي مهارت‌آموزي DBT به آموزش تمامي برگه‌ها و كاربرگ‌هاي اين كتاب نمي‌پردازند و درمان‌جو مي‌تواند بر اساس توصيه‌هاي درمان‌گر به مهارت‌هاي مورد نياز خود دسترسي سريع و آسان پيدا كند...