فروشگاه
  3. زمانی برای خودم (راهنمای مراقبت از خودتان که شما را از زنده ماندن به شکوفا شدن تبدیل می کند)

درباره‌‌ی زمانی برای خودم (راهنمای مراقبت از خودتان که شما را از زنده ماندن به شکوفا شدن تبدیل می کند)

زماني براي خودم به شما برنامه منظمي مي دهد كه براي پرورش ذهن و بدن به آن نياز داريد. اين كتاب به شما كمك مي كند تا خودآگاهي و مهرباني به خود را در روزمره خود بگنجانيد و مراقبت از خود را به يك تمرين ترميمي و روزمره تبديل كنيد. زماني براي خودم از شما مي خواهد كه به مراقبت شخصي متعهد باشيد. در اين كتاب مي توانيد از تمرين هاي يك دقيقه اي تا ماجراجويي هاي يك روزه را پيدا كنيد و با تمرين هايي به ظاهر كوچك از لحاظ روحي و جسمي شكوفا شويد.

محصولات مرتبط

آخرین محصولات مشاهده شده