روان‌درماني مثبت‌گرا يک رويکرد درماني جديد است که مبتني بر کارهاي سليگمن، ميهالي، لوپز، اسنايدر و طيب رشيد رشد يافته و به عنوان جديدترين رويکرد درماني معرفي شده است. در اين رويکرد درماني، در فرمول‌بندي، نه تنها کاستي‌ها و مشکلات مراجعان در نظر گرفته مي‌شود، بلکه توانمندي‌ها و جنبه‌هاي مختلف مراجعان نيز لحاظ مي شود. کتاب حاضر دو بخش اصلي دارد. در بخش اول، چارچوب نظري روان درماني مثبت‌گرا و مفاهيم بنيادي اين رويکرد تبيين و معرفي شده‌اند و به توانمندي‌هاي بيست وچهارگانه اشاره شده است. اين بخش همچنين دربرگيرنده تمرين‌ها، فرايندها و مکانيزم‌هاي تغيير است. بخش دوم پانزده جلسه درماني گام به گام همراه با مفاهيم اصلي، رهنمودها، مهارت‌ها و کاربرگ‌هاي جلسه‌ي درماني است که طيب رشيد و مارتين سليگمن آن را به نثري روان به نگارش درآورده‌اند.