ما با سخنگويي در جمع، دفاع از خود، تصميم‌‌گيري، صميميت، تغيير شغل، تنها ماندن، سالخورده‌گي، رانندگي، از دست دادن يك عزيز، پايان يك رابطه و... از آغاز مي‌ترسيم. اين كتاب به شما نگرش و ابزاري براي بهبود گسترش توانايي‌تان در برخورد با هر موقعيتي مي‌دهد. شما از يك موقعيت درد، زمين‌گيري، افسردگي به يك موقعيت توانمندي، انرژي و هيجان منتقل مي‌شويد.