ورزش‌هاي تيمي يا فعاليت‌هاي انفرادي، تفريح كردن با دوستان و شكوفايي استعدادها، شايد هم داشتن يك حس خوب در بدن... اين كتاب فارغ از اين‌كه شما چه ورزشي انجام مي‌دهيد، چه‌انگيزه‌اي داريد و در چه سطحي فعاليت ورزشي داريد، براي‌تان مناسب است.