درباره‌‌ی چه کار کنم اگر خیلی خجالت می‌کشم (راهنمای عملی برای غلبه بر اضطراب اجتماعی)

دلقك‌هاي سيرك با لباس‌هاي روشن رنگي، كفش‌هاي بزرگ و كلاه‌گيس‌هاي رنگارنگ حقه‌هايي را سوار مي‌كنند تا ما را بخندانند. آيا تا به حال توجه كرده‌ايد كه دلقك‌ها انگار دوست دارند مردم به آن‌ها نگاه كنند و بخندند؟ بسياري از كودكان وقتي احساس مي‌كنند كه ديگران به آن‌ها توجه دارند خجالت مي‌كشند، ولي بعضي از آن‌‌‌‌‌ها وقتي مورد توجه قرار مي‌گيرند دست و پاي خود را به‌شدت گم و احساس ناراحتي مي كنند. آيا اين برخورد براي شما آشناست؟ كتاب چه كار كنم اگر خيلي خجالت مي‌كشم كودكان و والدين را راهنمايي مي‌كند تا بر احساسات پنهان در لايه‌هاي اضطراب اجتماعي غلبه كنند.‌ اگر بيش از حد خجالت مي‌كشيد و به‌خاطر اينكه ديگران درباره شما چه فكري مي‌كنند از فعاليت‌ها و تفريحات باحال صرف‌نظر مي‌كنيد‌‌، اين كتاب براي شما نوشته شده است.

آخرین محصولات مشاهده شده