كتاب خرده‌عادت‌ها پس از معرفي راهكاري جديد و قدرت‌مند براي ساخت عادت‌ها و ناكافي دانستن راهكارهاي انگيزشي رايج‌شده در سطح جامعه مورد توجه بسياري از خوانندگان در سرتاسر دنيا قرار گرفت و به‌عنوان واقع‌گرايانه‌ترين راهكار ارائه شده براي ايجاد تغييري پايدار شناخته شد. خرده‌عادت‌ها مقاومت اوليه‌ي شما را براي شروع كار از ميان برمي‌دارند و چنان حجم كوچكي از يك عادت براي‌تان مي‌سازند كه با كم‌ترين ميزان اراده قادر به ادامه دادن رفتار موردنظرتان تا ماه‌ها و سال‌ها خواهيد بود. اين كتاب به شما آموزش مي‌دهد كه چگونه گام‌به‌گام و بدون تحمل بار مسئوليت يك وظيفه سنگين و بااعتمادبه‌نفس كامل بر حجم خرده‌‌عادت خود بيفزاييد و از اين طريق به عادتي پايدار دست پيدا كنيد..