فروشگاه
  3. 10 گام تا عزت‌‌نفس

درباره‌‌ی 10 گام تا عزت‌‌نفس

برنامه اين كتاب بر اساس اصول (رفتار درماني‌شناختي) است. شناخت به معناي فكر است. افراد افسرده مايلند به مسايل به شيوه‌اي بسيار منفي فكر كنند و به روش‌هاي مبتني بر شكست خود رفتار كنند. رفتار درماني‌شناختي به افراد افسرده و مضطرب كمك مي‌كند تا اين تفكر و الگوهاي رفتاري منفي را تغيير دهند.

محصولات مرتبط

آخرین محصولات مشاهده شده