دربارهی کنار آمدن با دیگران
هيچ وقت از خودتان پرسيدهايد که چطور بايد با ديگران کنار بياييد؟ چطور اضطرابتان را کنترل کنيد و اعتماد بهنفس داشته باشيد؟ خشم چه خطراتي دارد و چطور بايد آن را کنترل کنيد؟ در اين کتاب روشهايي کاربردي براي کنار آمدن با ديگران ارائه شده و به راهکارهاي مؤثري براي کنترل اضطراب و خشم، مقابله با قلدرها، خودسازي و خودباوري اشاره شده است. با به کار بستن راهکارهاي کتاب ، ميتوانيم در مواقعي که تشنج ايجاد ميشود، آرامتر و منطقيتر برخورد کنيم. متوجه ميشويم چرا بعضيها قلدري ميکنند و چطور بايد با آنها رفتار کنيم؛ به علاوه با روشهايي براي جرئتورزي، شناخت خود و ديگران آشنا ميشويم.
كد كالا | 261342 |
زبان | فارسی |
نویسنده | نائومی درو |
مترجم | امیرحسین میرزائیان |
سال چاپ | 1399 |
نوبت چاپ | 1 |
تعداد صفحات | 152 |
قطع | وزیری |
ابعاد | 16.3 * 23.4 * 1 |
نوع جلد | شومیز |
وزن | 187 |
تاکنون نظری ثبت نشده است.