شناخت زخم‌هاي دل به كمك كتابچه تمريني به همين نام، پايان كار نيست: بايد زخم‌ها را درمان كرد، از جراحت‌هاي عاطفي نمي‌توان گريخت! هدف اين كتابچه اين است كه از جنگ رواني ناشي از اين جراحت‌ها بكاهيد و مرهمي براي دل زخمي خود بيابيد. از همين ابتدا بدانيد كه هر چه زخم‌هايتان بيش‌تر باشند، راه‌هايي كه براي التيام بخشيدن به آن‌ها و ساختن قلبي تپنده در اختيار داريد بيش‌تر خواهد بود. كولت پورتلانس، نگارنده اين كتاب، به شيوه‌اي عملي و سرگرم‌كننده با شما همراه شده است تا در راه خودشناسي گام برداريد و از شما دعوت مي‌كند فرايند مداواي روح خود را آغاز كنيد. به اميد آن‌كه دلتان آرام گيرد! «اسارت در بند جراحات روحي خويش، هر قدر هم كه عميق باشند، مثل آن است كه انسان خانه خود را ميان قبرستان بسازد و تا آخر عمر در آن زندگي كند.» كارولين ميس