«چگونه شفا مي‌يابيم»، دعوتي است متحول‌کننده براي شفاي خود و رسيدن به آرامش. اين کتاب به پيچيدگي‌هاي شفاي عميق روح و جان مي‌پردازد و درعين‌ حال ابزارها و تمرين‌هاي ملموسي را به ما مي‌آموزد تا آنها را در تمرين‌هاي روزانه‌مان و در تلاش براي تبديل شدن به فردي بهتر بگنجانيم. الکساندرا ال براي گفتن داستان‌هايش راهي را برگزيده که به کمک آن ما را وامي‌دارد تا خودمان را ببينيم و دريابيم که از چه چيزي بايد روي گردانيم؛ درنتيجه بتوانيم مفهوم درمان و قدرت عدم احساس تنهايي را درک کنيم. در اين صفحات، خوانندگان تکنيک‌هاي ضروري براي خوددرماني را کشف مي‌کنند که يادداشت روزانه براي پرورش قدرت ذاتي، ابزارهاي در دسترس براي پردازش احساسات دشوار و مراقبه‌هاي ترميمي براي تسکين ذهن از آن جمله است. الکساندرا ال به زيبايي، مضاميني مانند خوددرماني، ذهن‌آگاهي، کار دروني روي کودک درون و تعيين مرزها را به هم ‌پيوند مي‌دهد و شيوه‌هايي را به خواننده ارائه مي‌دهد که به‌راحتي مي‌توان آنها را دنبال کرد؛ شيوه‌هايي که زندگي او و زندگي هزاران نفري را تغيير داده که آموزش‌شان داده است. چهارچوب چهار قسمتي او براي شفا، براي هر کسي که خواهان يک روند روشن است، جذاب خواهد بود، درحالي‌که داستان‌هاي شخصي قانع‌کننده‌اش باعث مي‌شود خواننده احساس ارتباط با او و آمادگي براي شروع دوباره را داشته باشد. اگر بخواهيم يک ويژگي خاص از اين کتاب را برشماريم، شايد بتوانيم به قدرت کلمات نويسنده اشاره کنيم. او از کلمات خود براي کمک به خوانندگانش استفاده مي‌کند تا قدرت شفابخشي درون خود را کشف کنند. آدام گرنت دربار? اين اثر او مي‌گويد: «الکساندرا ال مجموعه‌اي زيبا از داستان‌ها و توصيه‌هاي برخي از زنان باهوش زمان ما را گرد آورده است. بينش آنها فقط شما را تحريک نمي‌کند، بلکه آنها شما را وامي‌دارند که در باورهاي اساسي خود تجديد نظر کنيد. اين يک هدف براي دستيابي نيست، اين فعاليتي روزانه و پروژه‌اي مادام‌العمر است.»