دربارهی پاکسازی ذهن برای موفق شدن در زندگی راهی بینظیر برای از بین بردن ترس اضطراب و افکار منفی
اگر ميخواهيد زندگي ذهني ساده و آرامشبخشتري داشته باشيد و بخشي از آن وقت و انرژي احساسي را دوباره به دست آوريد كه الان صرف فكر و خيالهاي بيهوده يا اضطراب ميشود؛ پس كتاب درستي را انتخاب كردهايد.
در اين كتاب نه تنها با مهارتهايي آشنا ميشويد كه براي ساماندهي و مديريت افكارتان، احتياجشان داريد كه علاوه بر اينها، استراتژيهاي موثري ياد ميگيريد كه فوري ميتوانيد اجرايشان كنيد.
هدف سادهاي در اين كتاب وجود دارد: ما به شما عادتها، فعاليتها و ذهنيتي را ياد ميدهيم كه ميتوانيد از آنها براي پاكسازي به همريختگي ذهنيتان استفاده كنيد؛ يعني پاكسازي همان به همريختگي كه احتمالا نميگذارد متمركز و هوشيار باشيد.
متوجه خواهيد شد كه اين كتاب، پر از تمرينهاييست كه ميتوانند تاثيري سريع و مثبت روي ذهنيتتان داشته باشند.
كد كالا | 103737 |
زبان | فارسی |
نویسنده | بری داونپرت - استیو اسکات |
مترجم | شادی حسنپور |
سال چاپ | 1401 |
نوبت چاپ | 14 |
تعداد صفحات | 204 |
قطع | رقعی |
ابعاد | 14.5 * 21.3 * 1 |
نوع جلد | شومیز |
وزن | 237 |
تاکنون نظری ثبت نشده است.