هرکسي ممکن است بعضي وقت‌ها احساس تنهايي و اندوه کند. آيا تا به حال شده که بهترين دوست‌تان به محلي ديگر برود؟ آيا شده که در مدرسه، کسي با شما دعوا کند؟ تا به حال نگران اين بوده‌ايد که آيا کسي شما را دوست دارد يا نه؟ آيا تا به حال بدون دليل غمگين بوده‌ايد؟ مهم نيست که چطور احساس غم و تنهايي مي‌کنيد و چه مدتي است که چنين احساسي داريد. يا چرا چنين احساسي پيدا کرده‌ايد. اين کتاب مي‌تواند به شما کمک کند. بسياري از نوجوانان با استفاده از ايده‌ها و راه‌کارهاي موجود در اين کتاب اندوه و تنهايي خود غلبه کرده‌اند. شما هم مي‌توانيد.