«اين را در تمام زندگي‌تان احساس کرده‌ايد. هميشه مي‌دانسته‌ايد چيزي درون شماست که آماده‌ي تولد است، تازه و واقعي - چيزي فراسوي تخيلات شما که در تلاش براي فرار و وجود داشتن است. همه اين را درون خود احساس مي‌کنند. اما براي اين‌که به زندگي اجازه دهيد اين طور رها خودش را متجلي کند، بايد حقيقت تسليم ندانستگي شويد...» آدياشانتي از ما مي‌خواهد دست از کشمکش با زندگي برداريم و کاملا پذيراي بيداري معنوي شويم: يعني پايان دادن به توهم و کشف هستي ذاتي خود. او در پانزده سالي که آموزگار معنوي بوده، متوجه شده است که هر چه آموزه‌ي معنوي ساده‌تر باشد، قدرت آن براي تغيير زندگي ما بيشتر است. او در کتاب هنر رهايي از رنج، با بررسي گام به گام مفاهيم زير، بينش‌هاي اساسي‌اي را که «انقلابي در نحوه‌ي ادراک زندگي» ايجاد مي‌کنند در اختيار ما قرار مي‌دهد.