اسم من ويلما جين است. هميشه نگرانم. نگران املا. نگران رياضي. مي‌ترسم امتحانم را خراب كنم. نگند از اتوبوس جا بمانم. نكند فردا به جشن تولد دوستم دير برسم و نتوانم اسكيت‌بازي كنم. بالاخره مامانم گفت كه با اين نگراني‌ها به زودي مريض مي‌شوم و با خانم معلم صحبت كرد. فرداي آن روز مامان مرا زودتر به مدرسه برد تا بتوانيم با خانم معلم صحبت كنيم... با مطالعه اين كتاب كودكان پا‌به‌پاي ويلما جين با مشكلات او آشنا مي‌شوند و راه‌حل‌هاي مقابله با نگراني را هم مي‌آموزند.