منفی باف درونت را به چالش بکش (تمرین هایی برای غلبه بر افکار منفی)
دربارهی منفی باف درونت را به چالش بکش (تمرین هایی برای غلبه بر افکار منفی)
تا كي ميخواهي اجازه بدهي عادتهاي بهدردنخور و مزاحم مانع پيشرفت و آرامشت شوند؟
تا كي از دست مامان و بابا ناراحت باشي كه چرا تو را درك نميكنند؟
تا كي ميخواهي از ترس اشتباه كردن، كارهاي هيجانانگيز و جديد را امتحان نكني؟
تا كي گوشه اتاقت بنشيني و اضطراب و افسردگي را تحمل كني؟
اينجا ياد ميگيري كه از نه عادت فكري منفي خلاص شوي، از گردباد نوجواني جان سالم به در ببري و به كمك ترفندها و مهارت ها، همهي موانع موفقيت و خوشحاليات را از سر راه برداري!