اين كتاب مجموعه‌اي از پژوهش‌ها و مداخلاتي را ارائه مي‌كند كه حاوي پايه‌مفهومي روان‌شناسي مثبت هستند. برخي از اين مداخله ها و پژوهش ها مانند قدرداني ، بخشش، محبت، نقاط قوت، معنا و همدلي مبناي تجربي گسترده‌اي دارند و بعضي ديگر مانند خلاقيت ، صبر، شجاعت، طنز، غرقگي و حکمت نويدبخش مداخلات و پژوهش هاي جديدتري هستند. قسمتي از کتاب شامل بررسي هاي پژوهشگراني است که از مداخلات روان‌شناسي مثبت در محيط هاي جديد استفاده کرده اند. از جمله اين موارد خانواده درماني ، درمان فردي، مربيگري و اينرنت است و برخي اثر‌بخشي روان‌شناسي مثبت رادر جمعيت‌هاي خاص از جمله کودکان ،‌اقليت ها ، افراد مبتلا به اسکيزوفرني و افراد سيگاري بررسي کرده اند . همچنين به برررسي تاْثير عواملي مانند لذت ، تناسب فرد‌ - فعاليت ، فرهنگ ، استانداردهاي اخلاقي ، بهزيستي روان شناختي و خودپنداره در مداخله مداخله هاي روان‌شناسي مثبت توجه شده است .