درباره‌‌ی مایندفولنس برای تندرستی (راهنمایی عملی برای تسکین درد کاهش استرس و بازیابی سلامت)

درد هميشه در شب بدتر است. چيزي در سكوت شب هست كه درد و رنج را بيش تر مي كند. حتي بعد از اين كه بيش ترين دوز قرص مسكن را خورده ايد درد خيلي زود با حالت انتقام جويانه اي برمي گردد. مي خواهيد كاري بكنيد هر كاري كه درد ساكت شود ولي هيچ تلاشي نتيجه نمي دهد. تكان خوردن درد دارد تكان نخوردن هم درد دارد حتي بي اعتنايي به آن هم درد دارد. همان طور كه نااميدانه سعي مي كنيد راهي براي فرار از درد پيدا كنيد كم كم سوال هاي تلخ و پر از كنايه هم روح تان را تحليل مي برند: چه مي شود اگر حالم خوب نشود؟ اگر بدتر شود چه؟ نمي توانم با آن مبارزه كنم... خواهش مي كنم... فقط مي خواهم تمام شود. ما اين كتاب را نوشتيم كه به شما براي مقابله با درد بيماري و اضطراب در چنين موقعيت هايي كمك كنيم.

آخرین محصولات مشاهده شده