كتابى كاربردى در مواجهه با دشوارى‌هاى زندگى امروزى است، و بر پايه‌ى تعاليم فيلسوفان رواقى بزرگى همچون سنکا و غيره نوشته شده است. اثار اين فلاسفه درطول سده‌ها الهام‌بخش افراد بسيارى بوده است، زيرا انان همگى درباره‌ى مشكلات زندگى هرروزه صحبت مى‌كنند و كمك مى‌كنند تا بتوانيم با اين مسائل دست و پنجه نرم كنيم و در مقابل اضطراب ، سرخوردگى ، هراس ، ياس، عصبانيت و نارضايتى از زندگى پا پس نكشيم. در اين كتاب ، به بررسى اين موضوع مى‌پردازيم كه رواقيگري به چه معناست و نيز اينكه …