احساسات از بهترين و كارآمدترين ابزارهاي شناخت حالات و خلق و خوي ما هستند. براي رسيدن به احساس خوب ضروري است كه فكري بهتر داشته باشيم. كتاب حاضر به شما كمك خواهد كرد، احساساتي را كه در زندگي‌تان دست داده است بهتر درك كنيد. در حقيقت احساسات راهنماياني مطلق هستند.