اين كتاب مجموعه دستورالعمل‌هاي كاربردي براي پدران و مادران ايراني است كه به شما كمك مي‌كند تا خود مراقبتي را به فرزندانتان بياموزيد. ما نمي‌توانيم بچه‌ها را در خانه زنداني كنيم يا بزرگسالي نگهبان و نگران آن‌ها باشيم! بلكه بايد نحوه‌ي صحيح تعامل با ديگران و خودمراقبتي را به آن‌ها بياموزيم.