چهارده وادي كه در اين كتاب به بحث گذاشته شده است، يك مرجع براي بازسازي زندگي و به دست آوردن تعادل است. اين يك تعريف ديگر از ماهيت خود، رفتار و روش زندگي خود است. اين كتاب مانند نقشه‌اي براي چنين تغيير شخصي است كه مورد توجه افرادي كه به دنبال بازيابي سلامت در سراسر جهان هستند قرار خواهد گرفت.