انعطاف‌پذيري به معناي «تاب‌آوري» است: توانايي تحمل فشار. هدف‌گذاري‌هاي معمول به خوبي کار مي‌کنند تا اين‌که فشار زندگي مدرن پوسته خشک و غيرقابل انعطاف‌شان را در هم مي‌شکند. عادت‌هاي انعطاف‌پذير سيال‌اند: مي‌توانند شکل و شدن‌شان را تغيير دهند تا مناسب هر روز خاص شوند. آن‌ها در روزهاي پرمشغله، خسته و بد هم دوام مي‌آورند؛ و البته در روزهاي بهتر، شکوفا مي‌شوند. عادت‌هاي انعطاف‌پذير نسبت به خرده‌عادت‌ها گام بزرگ‌تري براي ساختن عادت است، نه لزوما به اين خاطر که انقلابي‌تر است (با اين‌که ممکن است باشد)، بلکه چون کامل است.