اما پل دولان، استاد علوم رفتاري در مدرسه اقتصاد و علوم سياسي لندن، بر اين باور است که در ((علم شادکامي)) بايد فرايندي را بررسي کنيم که اين ورودي‌ها را به خروجي شادکامي پيوند مي‌زند: فرايند اختصاص توجه به هر عامل. او در اين کتاب ابتدا مفهوم شادکامي و علل آن را واکاوي مي‌کند و جايگاه خوشي و هدفمندي را در اين مفهوم برجسته مي‌سازد. سپس‌، در بخش دوم کتاب، سه مرحله پياده‌سازي شادکامي، يعني تصميم‌گيري، طراحي و انجام دادن، را توضيح مي‌دهد و راه‌هايي پيشنهاد مي‌دهد که بتوانيم زندگي خود را به شکلي تازه بازسازي کنيم.