هر روز با گزينه‌هاي زيادي روبرو مي‌شويم. انتخاب‌هايي كه مي‌تواند اعتماد به نفس و قدرت روحي ما را افزايش دهد يا آن‌ها را از ريشه بخشكاند. اعتماد به نفسمان را كه از دست بدهيم، توان بيان حقيقت را از دست داده و احساس ضعف، درماندگي و ناتواني مي‌كنيم. حتي قدرت دفاع از حق خود را نداشته و تبديل به آدمي مي‌شويم كه به راحتي بازيچه دست ديگران مي‌شود. رسيدن به نيروي درون و ساختن دوباره اعتماد به نفس از دست رفته، كاري ظريف و در عين حال علمي است. اين كتاب مسلما راهنماي خوبي براي شما خواهد بود تا بر ترس‌هايتان غلبه كنيد و زندگي را از نو بسازيد.