در دنياي امروز كه حواس‌پرتي ها در همه‌جا وجود دارند توانايي ما براي تمركز به كالايي كمياب تبديل شده‌است. گويي همه‌چيز و هرچيز ايده بسيار خوبي به نظر مي‌رسد به‌جز همان كاري كه بايد انجامش دهيم. وقتي ياد بگيريد حواس‌پرتي‌ها را حذف كنيد و از اين حالت مداوم تحريك و برانگيختگي و بي‌قراري فاصله بگيريد مي‌توانيد تعداد بيشتري ازوظايف چالش برانگيزتان را به انجام برسانيد و انجام مداوم اين‌كار بهره‌ور ترو در نتيجه بسيار شادتر خواهيد شد.